Enkele Voordelen van EMS Training

 

  • Een full body work-out in slechts 20 minuten training per week (= weinig tot geen tijdverlies)
  • Gemakkelijke manier van trainen, geschikt voor iedereen
  • Spieren worden opgebouwd zonder overbelasting van de gewrichten en de pezen
  • De training kan worden afgestemd op de behoefte en het niveau van de klant

 

 

  • Het vetpercentage neemt af
  • De effectiviteit van de EMS training is tot 18 keer hoger dan een normale krachttraining
  • 20 minuten met EMS training is net zo effectief als 3 krachttrainingen van 1,5 uur in de fitnesszaal
  • Lichaamshouding en –bewustzijn worden verbeterd

 

  • Rug-, schouder- en nekklachten worden verminderd
  • Gelijktijdig een huidverstrakking en anti-cellulitis behandeling
  • Beter herstel na blessure/revalidatie
  • Het basaal metabolisme wordt verhoogd
  • Betere doorbloeding van de spieren

 

Kijk even naar het item voor wie om te achterhalen welke specifieke voordelen de EMS Training jou biedt.